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東京マラソン応援場所について★

いよいよ近づいてきた「東京マラソン」!!この日は、東京がひとつになる日!!走るランナーも、ボランティアの方も、応援の方も!皆が一つになって楽しむお祭りですね!(^^)!ハイテクタウンスタッフも、ランナーとして、応援隊として参加致します!応援隊メンバーは、中島コーチ・福澤・大島・小川の4名です。応援する箇所です↓東京マラソンコースマップ→マップ①スタート地点 (中島コーチ・小川)②7K〜8K地点 (福澤・大島...

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2月17日プーマRC練習会(^^)/

本日はプーマRC練習会でした!メニューは5K×3本!!中島コーチからもお話しがありましたが、マラソン練習には効き目のある練習ですが、マラソン練習の中でも一番きつい練習・・・練習の中には、リズムよく走る練習もあれば、追い込み切る練習もあります。疲労困憊の状態から、レース直前で練習量を落とす事で、パフォーマンスが上がります。レースがまだ先の方は、是非取り入れてみて下さい!!本日の参加者は37名!快適な...

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明日の練習会★

明日はプーマRC練習会です。10時30分より、サングラスの試着会も行います!明日の練習会で試着して走る事も出来ますので、是非お試し下さい!いよいよ東京マラソンまで約1週間となりました。明日の練習メニューは5K×3本ですが、レースに向けての刺激走として1本だけ参加するなども、もちろん可能です!レース1週間前は、刺激・今の調子・今の実力などを確かめる意味で、5K走を入れる事もおススメです!その調子をみて、レー...

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【Happy】2/14 練習会【Valentine】

2/14はバレンタインの日ということで、練習会の前にスタッフからチョコレートのプレゼント(^^♪スタッフ小川ミーナと高階がバレンタインとは全く関係ない、謎の被り物で登場し、ハイテクタウン2Fが笑いに包まれました(*´▽`*)そして、皆さんに日頃の感謝の気持ちを込めてチョコレートをお渡ししました!本日のトレーニングは...ファストクラスが10kmペース走でした。トップは4分/kmを少し切るくらいのペースで、フォームを意識し...

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【2/18】練習会 & PUMA EYEWEAR 試着会

お知らせです!2月18日(土)の練習会でPUMA EYEWEAR の試着会を開催します! 「サングラス欲しいけど自分に似合うかな?」 「ランニングで使うなら、実際に付けて走って試してみたい」 ぜひこの機会にサングラスを着けて走ってみませんか? 今現在、PUMA Running Station 東京にて販売しているサングラスを試せる他、新作もご試着頂けます🎶ぜひご自身にピッタリのアイウエアを見つけてみてはいかがでしょうか? ...

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